Le yoga est une pratique qui vise à travailler l'intégration entre le corps, l'esprit et l'âme. Plus qu'une pratique corporelle, c'est une philosophie de vie qui amène le pratiquant à développer son chemin de connaissance de soi, c'est à dire, d'évolution, de guérison et gratitude. Cette sagesse millénaire vient de l'Inde et transforme des vies depuis des milliers d'années.