Le cercle de conversation
Les cercles de conversation sont dirigés par un animateur qui aide le groupe à organiser ses pensées et à partager sa douleur., car le fait d'écouter d'autres personnes ayant des difficultés similaires permet à la personne de valider ses propres sentiments, de se sentir intégrée au groupe et moins seule..
Les bienfaits de la pratique
- Développe l'empathie
- Favorise un environnement où le participant peut être entendu et s'exprimer
- Encourage le participant à écouter et à vivre avec ceux qui pensent différemment
- Une manière flexible d'aborder les situations quotidiennes
- Renforce l'estime de soi et la confiance en soi
- Développe la capacité d'élaborer de nouvelles situations avec les gains et les pertes respectifs
La pratique en pratique
