Taller Culinario
El acto de cocinar aporta una mayor percepción de la naturaleza en la selección de los alimentos., nos ayuda a ocupar la mente y aflora el sentimiento de gratitud por poder hacer algo placentero. Cocinar es un acto terapéutico.
Beneficios de la práctica
- Aumenta la creatividad
- Aumenta la sensación de placer y la autoestima.
- Trae conciencia del presente.
- Sensación de triunfo
- Controla la ansiedad
- Motiva el deseo de explorar y descubrir nuevas recetas., diferentes condimentos y diferentes sabores
Práctica en la práctica
