Sintomi
Depressione
La depressione è una malattia psicologica causata da una serie di disturbi mentali che possono avere origini numerose., dai problemi fisici a quelli sociali. Per molte persone è difficile persino chiamarla una malattia, quando non ci sono prove fisiche o test che aiutino a diagnosticarla. Sebbene, la depressione può causare una serie di cambiamenti chimici nel cervello. Il fatto di non vederlo, scientificamente, non significa che questi cambiamenti non esistano.. Le crisi possono essere associate a circostanze esterne. Stress, per esempio, può causare sintomi depressivi in una persona già predisposta.
Ci sono altre possibili cause di depressione, come squilibri metabolici o ormonali, ambienti di continua competizione, mancanza di affetto ed empatia tra le persone. Individui che affrontano traumi nella vita, come la morte di persone care, disoccupazione o malattia, hanno anche maggiori probabilità di sviluppare la condizione. Dunque, è il risultato di una complessa interazione tra fattori sociali, psicologici e biologici.
Oggi ci sono più di 300 milioni di persone in tutto il mondo con diagnosi di disturbi depressivi, secondo le stime dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Il primo passo è riconoscere i sintomi..
I sintomi più comuni della depressione:
- Presenza costante di pensieri negativi
- Colpevolezza
- Sensazione di inutilità
- Bassa autostima
- Tristezza
- Diminuzione del piacere e dell'umore per le attività quotidiane
- Mancanza di scopo
- Vuoto profondo
- Picchi di aggressività e irritabilità
- Isolamento
Ansia
È un disturbo caratterizzato da “preoccupazioni eccessive o aspettative apprensive”, persistente e difficile da controllare, che dura almeno sei mesi e può essere accompagnato da altri sintomi. Può manifestarsi a partire dai 6 anni e rimanere in età adulta, con variazione dei sintomi da persona a persona. È caratteristico delle persone che hanno una vita molto impegnata., che sono sotto stress continuo o che tendono a prestare molta attenzione ai minimi dettagli.
Il trattamento, a volte, include l'uso di farmaci antidepressivi, sotto consiglio medico. La terapia comportamentale è un'ottima forma di trattamento, si consigliano attività che favoriscono il rilassamento, come la meditazione, yoga, Tai Chi Cuan, attività manuali, o imparare a suonare uno strumento, arti e attività fisica.
I sintomi più comuni di ansia:
- Paura generalizzata
- Irrequietezza
- Insicurezza
- Difficoltà di concentrazione
- Tachicardia e mancanza di respiro
- Insonnia
- Preoccupazione eccessiva
- Nervosismo
- Dolore al petto e al corpo
- Sudore freddo
Disturbo Borderline di Personalità
Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione mentale grave e complessa. Gli individui con DBP sono particolarmente caratterizzati da una grande instabilità emotiva, eccessiva disregolazione affettiva, sentimenti intensi e polarizzati, ed altro., che spesso generano pericolosi comportamenti impulsivi diretti contro sé stessi. È frequente la presenza ricorrente di atti autolesionistici, tentativi di suicidio e profondi sentimenti di vuoto e noia. L'inizio del disturbo può verificarsi nell'adolescenza o nell'età adulta, ed il trattamento psicologico e/o psichiatrico è essenziale per queste persone.
Le persone con DBP sono veri vulcani pronti ad esplodere. Hanno sbalzi d'umore improvvisi ed espressivi e le loro relazioni interpersonali sono intense e instabili., il che a volte rende difficile il contatto stretto con loro..
Una parola fuori luogo, una situazione inaspettata senza rilevanza o una leggera frustrazione può portare il borderline ad un impeto di rabbia e odio che dura in media alcune ore. È comune che lui abbandoni o distrugga i suoi obiettivi e i suoi traguardi, proprio quando la prospettiva di raggiungerli è reale e vicina..
- Sforzi disperati per evitare l'abbandono reale o immaginario
- Modello di relazioni interpersonali instabili e intense, caratterizzato dall'alternanza tra estremi di idealizzazione e svalutazione
- Disturbo dell'identità: marcata e persistente instabilità dell'immagine di sé o della percezione di sé
- Impulsività in almeno due aree potenzialmente autodistruttive (spese, sesso, abuso di sostanze tossiche, guida irresponsabile, alimentazione compulsiva)
- Ricorrenza del comportamento, gesti o minacce suicide o comportamenti automutilanti
- Instabilità affettiva dovuta a marcata reattività dell'umore (disforia episodica, irritabilità o ansia intensa che durano di solito poche ore e, soltanto raramente, pochi giorni)
- Sentimenti cronici di vuoto
- Rabbia intensa e inappropriata o difficoltà a controllarla (frequenti manifestazioni di irritazione, rabbia costante, combattimenti fisici ricorrenti)
- Ideazione paranoica transitoria associata a stress o sintomi dissociativi intensi.
trattamenti
Anche se la scienza non ha trovato una cura per i disturbi psicologici più gravi, ogni volta che la persona ha dei sintomi e/o reazioni molto dolorose che potrebbero influenzare o danneggiare sé stesso o gli altri, dovrebbe cercare assistenza psicologica/psichiatrica.
Lo stesso accade quando c'è un intento suicida o addirittura un tentativo. In questi casi, è importante che la famiglia e, soprattutto, i professionisti siano consapevoli di questi pensieri in modo che possano aiutare. Qualche volta, sia la persona che i membri della famiglia sono molto spaventati, ma gli esperti capiscono bene questa situazione e sapranno come affrontarla.
Il trattamento dovrebbe essere complementato con pratiche/terapie integrative, che aiutano la persona a ritrovare l'equilibrio interiore ed una miglior qualità di vita. Questo è il lavoro che la ONG "Espaço SER – Casa Matheus Campos" promuove con eccellenza.